Arhive pe etichete: meditatie

Despre Mandale

Mandala provine din sanscrita si inseamna „cerc” si este recunscuta in budism ca fiind modalitatea cea mai pura de exprimare prin arta .

Mandalele sunt folosite pentru a intra in starea de meditatie, pentru a imprejmui un spatiu sacru sau pentru a manifesta starea deplina care salasluieste in noi.

Aceasta forma de arta este combinata de obicei dintr-un cerc in care sunt integrate forme perfect geometrice, in centrul carora sta simbolul divin, nirvana la care ajungi prin meditatie.

Pentru a picta mandale, nu trebuie decat sa fii creativ si sa lasi lumina din tine sa ocupe spatiul de lucru. Este una din cele mai relaxante metode de a picta, de a-ti materializa creativitatea. Este o arta a rabdarii si a iubirii.

Tibetanii au ales sa faca mandalele din nisip, dand dovada de o si mai mare rabdare si creativitate. Mai jos aveti un filmulet cu niste calugari tibetani care lucreaza la o mandala.

De asemenea, vizitati si site-ul http://www.jyh.dk/indengl.htm pentru o descriere mai amanuntita a elementelor care compun mandala.

Va imbratisam cu iubire!

Anunțuri

Scrie un comentariu

Din categoria articole

Despre Meditatie

A medita inseamna a te lipsi de identitate. Atunci cand meditezi corpul tau intra intr-o stare de liniste pe care nu o gandesti, nu o analizezi si nici nu te intrebi de ce e acolo.

A medita inseamna a fi constient ca existi, ca traiesti si ca tu decizi daca accepti tot ce e in jurul tau sau nu. Atunci cand meditezi, nu esti distras de problemele cotidiene, nu conteaza neajunsurile si nici lipsa de confort. Nu ai nume, nu ai chip, iti simti doar respiratia si, cum imi place mie s-o descriu, visezi controlat. Ce poate fi mai frumos decat un paradis numai al tau, in care te retragi atunci cand simti nevoia? In starea de meditatie sunt raspunsurile la toate intrebarile tale, sunt leacurile de la toate problemele de sanatate si sunt sfaturile de care ai nevoie pentru a fi un om mai bun.

Desi nu este deloc usor sa NU te gandesti la problemele tale zilnice si sa stai doar tu cu tine, este de departe cel mai sanatos lucru pentru sanatatea ta mentala si spirituala. In prima faza, cel mai greu e sa stai linistit fara sa te scarpini, fara sa fii atent la zgomotul masinilor de afara, in aceeasi pozitie fixa, insa rezultatele sunt pe masura efortului. O practicare mai indelungata a meditatiei actioneaza ca un medicament asupra stressului si nervilor inutili, iti ofera o viziune mai clara si mai calda asupra vietii, si nu in ultimul rand te ajuta pe tine sa te inalti pe culmile cele mai inalte ale potentialului tau.

Cea mai potrivita pozitie de a medita, este pozitia lotus, ca in poza de mai sus, insa fiecare isi stabileste proprile ritualuri (cu muzica sau nu, cu betisoare parfumate, cu ajutorul shungitului sau nu-despre care vom vorbi in posturile viitoare, cristale si multe altele). Important este sa ne eliberam de presiunea de zi cu zi, prin 20 de minute de pace revelatoare.

Si cum astazi este o zi importanta, fiind Luna Plina Weesak*, suntem sfatuiti sa meditam cat mai mult pentru a ne primi corpul superior de lumina in vederea conectarii cu Sinele nostru Divin pentru a ne inalta intr-o dimensiune mai inalta a Luminii.

[* Prima Luna Plina din luna mai reprezinta cea mai importanta sarbatoare sfanta din budism, in care sunt sarbatorite nasterea, iluminarea si moartea lui Buddha – sau atingerea Nirvanei. Semnificatia lui Wesak este ca, la Luna Plina din Taur, Fortele Iluminarii sunt disponibile, marcand un moment deosebit de binecuvantare spirituala pentru lume si deschiderea unui canal de comunicare intre omenire si Divinitate.

Legenda lui Wesak: Conform traditiei, in momentul de Luna Plina in Taur, Buddha vine in Valea Wesak din tinuturile Himalayei, ca sa aduca puternica energie spirituala din Shamballa, maestrilor, initiatilor si discipolilor reuniti ce fac parte din Ierarhie, in vederea asimilarii si eventual a transmiterii acestei forte din Shamballa, pe tot cuprinsul lumii. (Familiarizarea cu acest eveniment minunat va fi de folos in crearea starii meditative din momentul Lunii Pline Wesak.) N.tr.]

Asadar, eliberati-va mintea de tot ce nu e important si axati-va pe sentimente curate si fiti recunoscatori pentru fiecare zi pentru ca fiecare zi este o minune!


Va imbratisam cu iubire!

Scrie un comentariu

Din categoria articole